DES COURS pour respirer, bouger, et se recentrer

Je propose plusieurs types de séances, pour répondre aux besoins de chacun : Yoga débutant/intermédiaire : Un cours doux et progressif pour découvrir les bases du yoga, accessible à tous. Postures simples, mouvements en conscience, travail de l’équilibre, de la souplesse et de la respiration. La relaxation en fin de cours permet d’apaiser les tensions et de repartir plus léger. Yoga intermédiaire/confirmé : Un cours destiné aux pratiquants expérimentés souhaitant approfondir leur pratique, affiner leurs alignements et explorer des postures plus avancées (équilibres, inversions, transitions complexes). La force, la souplesse et l’endurance sont mises au service d’un mouvement conscient, toujours guidé par le souffle. La pratique se termine par une relaxation pour intégrer pleinement les effets du travail. Les cours ont lieu au Bois Fichaux, dans une salle lumineuse et calme.

À PROPOS — Qui suis-je

J’enseigne le yoga avec passion, portée par l’amour du mouvement et du corps en pleine conscience. Curieuse et engagée, je nourris aussi ma passion pour d'autres disciplines sportives comme le Pilates, le CrossFit, le vélo, la course à pied, la randonnée, le ski,... Ces pratiques complètent mon approche qui enrichissent ma pratique et mon enseignement. Diplômée en Hatha Yoga, je propose des cours à l’écoute de chaque corps, de chaque énergie du moment, en respectant les besoins et les limites de chacun. Pour moi, le yoga est avant tout un espace de connexion entre le corps et l’esprit. Chaque séance est une invitation à revenir à soi, dans la douceur, la présence, la force et surtout, sans aucun jugement. ‍️ Angel

INFOS pratiques & contact

Les cours se déroulent au Bois Fichaux - Mouscron. ‍️Aucun matériel nécessaire, le tapis est fourni ! VriksaYoga vous propose des cours de Yoga dans un cadre privilégié et une ambiance chaleureuse. Tarifs : • 20 € la séance • Carte de 10 séances + 1 offerte • Cours Kids 8-12 ans: 15 € la séance. Réservation : Via le lien ci-dessus ou via l'App. Retrouve moi sur Instagram et Facebook ! @VRIKSA_YOGA96